Produktinformationen "Omega 3 - 120 Kapseln"
"Omega-3 - Brain and heart optimizer" ist eine Nahrungsergänzung, die im Repertoire keines gesundheitsbewussten Sportler und auch Nicht-Sportler fehlen sollte. Sie enthält reines Fischöl, eine der hochwertigsten Quellen für Omega-3 Fettsäuren.
Wieso eine Supplementierung von Omega-3 zu empfehlen ist:
Omega-3 Fette sind essenziell, also lebensnotwendig. Sie können vom menschlichen Körper nicht hergestellt werden und müssen über die Ernährung zugeführt werden. Das Problem ist, dass nur wenige Nahrungsmittel ausreichend Omega 3 Fette enthalten. Man findet sie in einigen pflanzlichen Ölen, Nüssen, Algen und fettreichem Meerwasserfisch. In den meisten pflanzlichen Omega 3-Quellen findet sich vorwiegend eine Variante der Omega 3 Fettsäuren, die sogenannte a-Linolensäure (ALA). Diese ist für den menschlichen Körper allerdings schwerer verwertbar, da sie erst in die biologisch aktive Form Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) umgewandelt werden muss. EPA und DHA findet man vor allem in Fischen wie Lachs und Hering. Da diese aber bei den meisten Mitteleuropäern zu wenig auf den Teller kommen und die Qualität des Fettsäureprofils aufgrund von Lagerung, Transportwegen und auch je nach Zubereitungsmethode nachlässt, ist es fast unmöglich die empfohlenen Mengen an Omega 3 Fetten, ohne eine Ergänzung über Nahrungsergänzungen, zuzuführen.
Omega-3 und ihre Gesundheitsvorzüge:
Die Gesundheitsvorzüge von Omega 3 Fetten können enorm sein. Unter anderem können sie die Gehirn- und Herzgesundheit, so wie das Sehvermögen fördern und die Hormonproduktion unterstützen. Sie können Entzündungsprozesse im Körper reduzieren und dadurch beispielsweise Gelenkschmerzen lindern. Auch auf das Haarwachstum und das Hautbild kann ein positiver Effekt stattfinden.
Desweiteren können Omega 3 Fette einen positiven Effekt auf den Fettstoffwechsel haben. Dabei wird Körperfett vermehrt zur Energieversorgung bereit gestellt, wodurch die sportliche Leistungsfähigkeit aufgrund der Schonung der intramuskulären Glykogenspeicher gefördert und der Fettabbau in einer Diät unterstützt werden können. Auch der Cholesterinspiegel kann positiv durch Omega-3s beeinflusst werden.
Die Vorteile der Kombination von Omega 3 und Vitamin E:
Unsere Omega-3 Kapseln enthalten 50% der hochwertigen EPA/DHA Verbindungen (standardisiert auf 330 mg EPA und 220 mg DHA pro Softkapsel) und wurden darüber hinaus mit Vitamin E ergänzt.
Das bietet mehrere Vorteile zugleich. Zum einen ist Vitamin E ein fettlösliches Vitamin, welches aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften Zellschäden reduzieren und das Immunsystem unterstützen kann. Es muss, um vom Körper verwertet werden zu können mit Nahrungsfett aufgenommen werden, was in Kombination mit dem Fischöl automatisch gewährleistet wird.
Neben den Gesundheitsvorzügen ist der Hauptgrund unsere Omega-3s durch Vitamin E zu ergänzen allerdings, das Fischöl über oxidative Prozesse bei zu langer oder falscher Lagerung ranzig und damit schlecht werden kann.
- Vitamin E verlangsamt die Oxidation des Fischöls und macht unser Produkt dadurch länger haltbar.
- Dieser Nutzen besteht allerdings nur bei der hochwertigen Tocopherol-Form, die in unserem Produkt Verwendung findet.
- Mit 12 mg pro Kapsel ist die Aufrechterhaltung eines ausreichenden Vitamin-E Spiegels gewährleistet und die Gefahr einer Vitamin-E Überdosierung, selbst bei höherer Verwendung als der empfohlenen Tagesdosis unserer Omega-3s, auszuschließen.
