Produktinformationen "4 Your Heart 100% 4U - 90 Kapseln"
Der Motor, der dich am Leben hält
Unser Herz muss so einiges aushalten können. Wenn man bedenkt, dass das Herz über 10000 Liter Blut pro Tag durch unseren Körper pumpt, staunt man da nicht schlecht.
Dabei schlägt es 60 - 80 Mal pro Minute, also 4.200
Schläge pro Stunde und 100.000 Mal pro Tag.
Als normaler Mensch ist es wichtig sein Herz, mit ein paar Punkten gesund zu halten:
Ein gesundes Herz bei einem normalen Menschen braucht:
- Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Ballaststoffen
- Viel Bewegung. Wer rastet der rostet gilt nicht nur für die Gelenke.
- Übergewicht und damit einhergehende „Fetteinlagerungen“ vermeiden
- Stress vermeiden bzw. durch Hobbys oder Freizeitaktivitäten einen Ausgleich schaffen
- Verzicht auf Genussmittel, die meistens leider sehr ungesund sind.
- Vorsorgeuntersuchungen in regelmäßigen
- Abständen durchführen lassen
- Einsatz von unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln
In den letzten Jahrzenten hat sich jedoch die sportliche Tätigkeit und Freizeitaktivitäten, insbesondere im „Kraftsport und Fitnessbereich" stark verändert. Die Aktivitäten haben sich von einfachen Gymnastikübungen zu athletischen Höchstleistungen in den Fitnessstudios gerade zu rasant nach oben entwickelt. Im Jahre 2003 waren es gerade mal 4 Millionen Menschen. Mittlerweile liegt die Zahl bei ca 14 Millionen im Jahre 2022-Tendenz Steigend.
Es gibt jedoch Unterschiede zwischen den Arten der Herzen und der sogenannten Lebensgewohnheiten.
Sportlerherz vs. Normales Herz
Bei einem Sportlerherz
- Ist das Herz vergrößert.
- Sind die Herzwände dicker.
- Sind die Herzkammern etwas größer.
Durch die Vergrößerung des Herzens und der Verdickung seiner Wände wird mit jedem Herzschlag eine erheblich mehr Blut durch den Körper gepumpt. Durch die größeren Blutmengen pro Herzschlag kann das Herz dadurch langsamer schlagen, was zu einem langsameren und stärkeren Puls (der z. B. am Handgelenk gefühlt werden kann) und manchmal zu Herzgeräuschen führt.
Fakt ist jedoch wenn man ein Leistungssportler ist, der von seiner Grundeinstellung weiß wie wichtig eine gesunde Lebensweise und Ernährung ist, somit auch langfristig bemüht ist ein gesundes Herz das Leben lang aufrecht erhält. Ganz im Gegensatz zu manchen Studiobesuchern die aus rein „optischen Gründen“ ihre Ziele verfolgen aber dabei wichtige Faktoren vernachlässigen wie:
- Cardio Einheiten nicht wahrnehmen
- Gesunde Ernährungsweisen nur zum Teil einhalten
- Wochenendausflüge in den nächtlichen Bars durch starken Alkohol und Drogenkonsum genießen
- Wenig Schlaf bis zum Teil gar nicht in die Tiefschlafphase kommen
- Rauchen (ganz egal ob vor oder nach dem Training) ist absolut schädlich
Doch was sollte man zumindest präventiv und unterstützend zu einer gesunden Ernährung mit viel HDL cholesterinreich (Omega 3 durch Fisch) und weniger LDL Cholesterinreichen Ernährung noch tun?
- Obst und Gemüse wenn möglich zu jeder Mahlzeit. Je grüner desto besser
- Nicht unnötig Schmerzmedikamente einnehmen, sofern der Arzt die Einnahme nicht verordnet hat
- Auf „leere“ Kohlenhydrate, wie Haushaltszucker weitestgehend verzichten
- Ein sinnvolles Herz Supplement zur Unterstützung einnehmen
Aus diesem Grund haben wir von BPS Pharma eines der innovativsten Herz Supplements entwickelt. „4 your
Heart" gehört aktuell zu den neuesten
Nahrungsergänzungsmitteln die ein gesundes Herz - Kreislauf System optimal unterstützen können. Die Inhaltstoffe basieren auf den aktuellsten Studien.
