Warum sollten Sie MST® Creatine HCL - Kreatin Hydrochlorid 300 Kapseln kaufen?
Energieversorgung der Muskulatur! Effektiveres Training und mehr Muskelwachstumsreize! Keine Wassereinlagerungen im Gegensatz zu herkömmlichen Kreatinarten! Geringere Einnahmedosierung und keine Ladephasen!
Mehr Energie – Bessere Leistung
Die MST® Creatine HCL - Kreatin Hydrochlorid 300 Kapseln dienen der Energieversorgung in der Muskulatur. Kreatin-Phosphat bildet einen Baustein des ATP (Adenosintriphosphat) in den Muskelzellen und stellt die notwendige Energie für hohe muskuläre Belastungen bereit. Die Wirkung entfaltet sich am besten bei explosiver Kraftentfaltung und intensiver körperlicher Betätigung. Die verbesserten Trainingsreize fördern das Muskelwachstum und unterstützen die Zunahme von fettfreier Muskelmasse.
Bessere Löslichkeit – Größere Wirkung
Das Creatin Hydrochlorid von MST Nutrition wirkt besonders gut, da die Zugabe der Hydrochloridgruppe zum Kreatinmolekül den pH-Wert des Kreatins senkt, was es saurer macht. Diese Form ist äußerst widerstandsfähig gegen die saure Umgebung des Verdauungstrakts und hat eine hohe Löslichkeit, wodurch die Kreatinmenge besser aufgenommen wird. Laboruntersuchungen zeigen, dass Kreatin-HCL etwa 40-mal besser in Flüssigkeit löslich ist als Kreatin-Monohydrat und im Darm um etwa 60 % besser resorbiert wird. Somit kann eine geringere Dosis Kreatin-HCL ähnliche Ergebnisse wie bei Kreatin-Monohydrat erzielen.
Weniger Wasser unter der Haut – Keine Nebenwirkungen
Durch die verbesserte Löslichkeit in Flüssigkeit wird die Absorption durch den Darm erhöht, was die Wahrscheinlichkeit von Magenproblemen und subkutaner Wassereinlagerung (Wasser unter der Haut) erheblich verringert. Die hochdosierten Kapseln von MST Nutrition ergänzen die Produktpalette im Bereich Nahrungsergänzungen für Bodybuilder und Leistungssportler, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit in den Trainingseinheiten verbessern möchten.
Die Vorteile von MST® Kreatin Hydrochlorid Kapseln:
- Geringere Einnahmedosierung und keine Ladephasen!
- Keine Wassereinlagerungen im Gegensatz zu herkömmlichen Kreatinarten!
- Effektiveres Training und mehr Muskelwachstumsreize!
- Energieversorgung der Muskulatur!
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Unterschied zwischen Kreatin Hydrochlorid und Creatine Monohydrate
1. Definition und Zusammensetzung:
Creatine Monohydrate: Dies ist die am weitesten verbreitete und am besten erforschte Form von Creatin. Es besteht aus einem Creatin-Molekül, das an ein Wassermolekül gebunden ist, und hat eine chemische Formel von C4H9N3O2H2O. Creatine Monohydrate ist bekannt für seine Fähigkeit, die Muskelkraft und -masse zu steigern.
Creatine HCL (Hydrochlorid): Creatine HCL ist eine Form von Creatin, bei der ein Creatin-Molekül an eine Hydrochloridgruppe gebunden ist. Diese Bindung macht das Molekül saurer und verbessert seine Löslichkeit in Wasser, was zu einer besseren Absorption führt.
2. Löslichkeit und Absorption:
Creatine Monohydrate: Hat eine relativ geringe Löslichkeit in Wasser, was bedeutet, dass größere Mengen davon eingenommen werden müssen, um die gewünschten Effekte zu erzielen. Einige Benutzer berichten über Magenprobleme aufgrund der geringeren Löslichkeit.
Creatine HCL: Ist etwa 40-mal besser löslich in Wasser als Creatine Monohydrate. Dies führt zu einer effizienteren Absorption im Verdauungstrakt und ermöglicht eine geringere Dosierung bei gleicher Wirksamkeit.
3. Dosierung:
Creatine Monohydrate: Die typische Dosierung liegt bei etwa 3-5 Gramm pro Tag. Oft wird eine Ladephase empfohlen, bei der man in den ersten 5-7 Tagen 20 Gramm pro Tag (aufgeteilt in 4 Dosen) einnimmt, um die Muskelspeicher schnell zu sättigen.
Creatine HCL: Aufgrund der höheren Löslichkeit und besseren Absorption kann eine geringere Dosis ausreichen. Oft werden 1-2 Gramm pro Tag empfohlen, ohne dass eine Ladephase notwendig ist.
4. Nebenwirkungen:
Creatine Monohydrate: Kann bei einigen Benutzern zu Magenbeschwerden, Blähungen und Wassereinlagerungen unter der Haut führen.
Creatine HCL: Aufgrund der besseren Löslichkeit und geringeren Dosierung sind Magenbeschwerden und subkutane Wassereinlagerungen seltener.
5. Preis:
Creatine Monohydrate: In der Regel günstiger und weit verbreitet erhältlich.
Creatine HCL: Tendenziell teurer aufgrund des aufwändigeren Herstellungsprozesses und der verbesserten Absorptionseigenschaften.
6. Effektivität:
Creatine Monohydrate: Wissenschaftlich gut untersucht und nachweislich effektiv bei der Steigerung der Muskelkraft, -masse und -leistung.
Creatine HCL: Weniger wissenschaftliche Studien im Vergleich zu Monohydrat, aber viele Nutzerberichte und einige Studien deuten auf eine ähnliche oder sogar bessere Effektivität hin, insbesondere bei geringeren Dosen.
Fazit
Sowohl Creatine Monohydrate als auch Kreatin HCL bieten erhebliche Vorteile für die Steigerung der Muskelkraft, Ausdauer und Trainingsleistung. Die Wahl zwischen den beiden hängt oft von den individuellen Präferenzen hinsichtlich Reinheit, Qualität und Preis ab.
Creatine Monohydrate ist eine bewährte und kostengünstige Option, die für die meisten Menschen gut funktioniert.
Creatine HCL bietet Vorteile hinsichtlich besserer Löslichkeit, geringerer Dosierung und weniger Nebenwirkungen, ist aber oft teurer.
Für diejenigen, die Wert auf eine hohe Reinheit und bessere Verträglichkeit legen, könnte MST® Creatine HCL die bessere Wahl sein. Es ist besonders geeignet für Athleten, die keine Kompromisse bei der Qualität ihrer Nahrungsergänzungsmittel eingehen möchten und ihre Trainingsresultate optimieren wollen.
