Mega Creatine Creapure!
- 3 Gramm Kreatin pro Dosis
- Täglich 1x3 Kapseln
- Die am besten erforschte Kreatinformel in Kapselform
Etwa 60-70 % des Kreatins in unserem Körper liegt in freier Form vor, der Rest befindet sich in der sogenannten phosphorylierten Form.
Kreatin ist dafür bekannt, die sportliche Leistung zu verbessern, und zählt daher zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln im Krafttraining. Es steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, intensiven Belastungen ab einer Dosierung von mindestens 3 Gramm pro Tag.*
Seit seiner Einführung auf dem Markt für Sporternährung gehört Kreatin zu den am meisten erforschten leistungssteigernden Inhaltsstoffen.
Der Großteil des Kreatins in unserem Körper befindet sich in den Muskeln, kleinere Mengen finden sich in Leber, Gehirn, Herzmuskel, Knochen und Hoden.
Unser Körper stellt Kreatin selbst her, indem er die Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin in der Leber und den Nieren verwendet – etwa 1 Gramm pro Tag.
Kreatin eignet sich auch ideal für Kraftsportarten, Kampfsport oder Leichtathletik, bei denen explosive, kurze Kraftspitzen entscheidend sind.
Es kann von Männern und Frauen gleichermaßen verwendet werden, sofern die empfohlene Dosierung und Hinweise beachtet werden.
*Wissenschaftlich fundierte, von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) genehmigte Angaben.
Dosierungsempfehlung
An Trainingstagen 3 Kapseln 30 Minuten vor dem Training mit einem Glas Wasser einnehmen. An Ruhetagen 3 Kapseln vor einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Warnhinweise
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Nicht für Personen unter 18 Jahren, Schwangere, stillende Mütter oder Personen unter ärztlicher Behandlung empfohlen.
Lagerung
Gut verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Nährwerte
Mega Creatine Monohydrate 1320
Tagesdosis: 2 capsule
Anzahl der Portionen: 60 (120 kap.)
Wirkstoffe2 capsule
Creapure® (Creatine Monohydrate)- of which Creatine (2321 mg)2640 mg
Ingredients:
Creapure® (creatine monohydrate) 87.8%, capsule shell [gelatine, glazing agent (shellac), colour (iron oxides and hydroxides), acidity regulator (ammonium hydroxide), acidity regulator (potassium hydroxide)], anti-caking agents (magnesium salts of fatty acids, silicon dioxide). Made in a plant that manufactures milk, egg, gluten, soy, peanuts, celery, crustaceans, fish, molluscs, sulphur dioxide and nuts containing Foods.
