Applied Nutrition Creatine Monohydrate 250 g – mikronisiertes Kreatin für intensive Trainingseinheiten
Applied Nutrition Creatine Monohydrate ist ein geschmacksneutrales Kreatinpulver aus 100 % mikronisiertem Kreatin-Monohydrat. Die feine Pulverstruktur ermöglicht eine einfache Dosierung und lässt sich unkompliziert mit Wasser, Saft, Proteinshakes oder anderen Sportgetränken kombinieren.
Kreatin gehört zu den bekanntesten und am umfangreichsten untersuchten Inhaltsstoffen im Sportbereich. Es eignet sich besonders für Sportler, die regelmäßig kurze, intensive oder wiederholte Belastungen absolvieren – beispielsweise beim Krafttraining, Sprinttraining, Functional Fitness oder in Spielsportarten.
Eine Portion liefert 5 g mikronisiertes Kreatin-Monohydrat. Die Dose mit 250 g Inhalt enthält insgesamt etwa 50 Portionen.
Die Wissenschaft hinter Kreatin
Kreatin wird im Körper unter anderem in der Muskulatur gespeichert und ist dort am Energiestoffwechsel beteiligt. Bei kurzen und intensiven Belastungen wird besonders schnell Energie in Form von ATP benötigt. Das in der Muskulatur gespeicherte Kreatin beziehungsweise Phosphokreatin unterstützt die schnelle Wiederherstellung von ATP.
Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
Wirkung & Nutzen
- 100 % mikronisiertes Kreatin-Monohydrat
- 5 g Kreatin-Monohydrat pro Portion
- Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen
- Ideal für Krafttraining, Schnellkrafttraining und intensive Sportarten
- Geschmacksneutrales Pulver
- Einfach mit Wasser, Saft oder einem Shake kombinierbar
- Geeignet für eine vegane und vegetarische Ernährung
- Halal-zertifiziert
- Für Athleten getestet
- 250 g Inhalt – ausreichend für etwa 50 Portionen
Für wen ist Applied Nutrition Creatine Monohydrate geeignet?
Applied Nutrition Creatine Monohydrate eignet sich für erwachsene Sportler, die ihre tägliche Ernährung gezielt mit Kreatin ergänzen möchten. Das Produkt ist besonders interessant für Kraftsportler, Bodybuilder, Sprinter, Cross-Training-Athleten und Sportler aus Disziplinen mit wiederholten, hochintensiven Belastungen.
Durch den neutralen Geschmack kann das Kreatinpulver flexibel eingenommen und problemlos mit weiteren Produkten wie Proteinpulver, Pre-Workout-Produkten oder Aminosäuregetränken kombiniert werden.
Verzehrempfehlung
Eine Portion von 5 g mit 200 ml Wasser vermischen und trinken. Täglich eine Portion einnehmen, vorzugsweise zum Frühstück oder nach dem Training.
Für die positive Wirkung von Kreatin ist eine tägliche Aufnahme von mindestens 3 g Kreatin erforderlich. Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sollte geachtet werden.
Nährwerte & Inhaltsstoffe
| Inhaltsstoff |
je 100 g |
je Portion (5 g) |
| Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat |
100 g |
5 g / 5000 mg |
Eine Dose enthält etwa 50 Portionen.
Zutaten & Allergene
Zutaten: 100 % mikronisiertes Kreatin-Monohydrat.
Allergenhinweis: Keine kennzeichnungspflichtigen Allergene enthalten.
Hinweis: Das Produkt ist geschmacksneutral sowie für eine vegane und vegetarische Ernährung geeignet.
Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Personen unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen sowie Personen mit bekannten Erkrankungen oder bei Einnahme von Medikamenten sollten vor der Verwendung einen Arzt oder qualifizierten Gesundheitsexperten konsultieren.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt lagern.
